お正月太りを解消～椅子ヨガ編～
皆さま、あけましておめでとうございます！
本年もどうぞ宜しくお願い致します(^^)
さて、皆さまはお正月をいかがお過ごしでしたでしょうか？
元旦を過ぎて、よく耳にするのは
「お正月の間に太った～^^;」と…
お正月太りの話題です^^;
小倉南区「ゆうゆう壱番館」１階レンタルスペースでは、
毎月第１・３金曜日の午後１３：３０～講師インストラクターにお越し頂き
入館者様、地域の方と椅子ヨガを行っています。
日々のストレス解消や
体幹を鍛えているので、お正月太り解消にもなるようです(^^)
お問合せ・ご相談は
（０９３）９６１－０００１まで
AM９：００～ PM１８：００
